Voici des clés envisageables sans coaching (ou en parallèle) pour prendre du recul et se relaxer pour réduire la difficulté: 

Fleur

Les fleurs de Bach

Couple méditant

Hypnose, sophrologie et méditation

«Le sage n’attend pas que les hommes soient malades pour les soigner, il les guide quand ils sont en bonne santé»

 

Extrait du plus ancien ouvrage de médecine chinoise :

le Huangdi Nei Jing